Spätsommer – Erde
Erntezeit und Fülle des Spätsommers laden ein zum Erntedank. Dank an die Erde, die die Mutter aller Energie ist. Indem wir uns mit der Erde verbinden, stärken wir unser Kraftzentrum, fühlen uns fest verwurzelt, ruhen in unserer Mitte, um entschlossen in die Welt zu gehen.
Lass dich in fein aufeinander abgestimmten Yin Yoga-Übungen entspannen und aktiviere dabei die Energie im Magen- und Milz-Meridian und bringe sie ins Fließen. Durch eine sanfte Selbstmassage der Meridiane erspürst du ihren Verlauf. So stärken wir auf energetischer Ebene unsere Mitte. Lass dich tief durchatmen und inspirieren durch spirituelle Texte.
Dieser Samstag ist eine erholsame Oase zum Entspannen, Genießen, Energie tanken, In-Dir-Ankommen!
Relax!