Loslassen mit Yin Yoga

Winter – Wasser
Das Vergangene in Liebe verabschieden. „Altes“ hinter sich lassen, um Neues zu empfangen. Vorstellungen und Erwartungen gehen lassen. Entspannen, sich öffnen, sich hingeben – dem Wesentlichen, dem Leben. Das sind die Themen an diesem Wintertag. 
Durch bestimmte Yin Yoga-Übungen aktivieren wir die Energie im Blase- und Nieren-Meridian und damit das Wasserelement in uns, und bringen es ins Fließen. So üben wir auf körperlicher sowie auf energetischer Ebene das Loslassen.
Das Wasserelement schenkt uns die Fähigkeit, mit den äußeren Bedingungen flexibel, sanft und geschmeidig umzugehen, und gleichzeitig mit der eigenen Kraft und Vertrauen verbunden zu bleiben.

Dieser Samstag ist eine erholsame Oase zum Genießen, Entspannen, Energie tanken, In-Dir-Ankommen!

Der Workshop findet per Online-Streaming via Zoom. Falls Du damit noch keine Erfahrung hast helfe ich Dir gerne auf die Sprünge mit der Technik.
Du kannst es Dir zuhause richtig schön kuschelig einrichten, brauchst einen ruhigen Platz auf dem Teppich oder Matte, 2 Decken, 1-2 Blöcke oder Bücher.

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Details

Termin: 07.01.2023
Uhrzeit: 10:00 - 13:00
Ort: Vor Ort: Ansgarstr. 5, Köln sowie Online bei dir zuhause