Winter – Wasser
Das Vergangene in Liebe verabschieden. „Altes“ hinter sich lassen, um Neues zu empfangen.
Vorstellungen und Erwartungen gehen lassen. Entspannen, sich öffnen, sich hingeben – dem
Wesentlichen, dem Leben. Das sind die Themen an diesem Wintertag.
Durch bestimmte Yin Yoga-Übungen aktivieren wir die Energie im Blase- und Nieren-Meridian und du erlebst durch eine Selbstmassage der Meridiane deren Verlauf.
Wir stärken das Wasserelement in uns, und bringen es ins Fließen. So üben wir auf körperlicher sowie auf energetischer Ebene das Loslassen.
Das Wasserelement schenkt uns die Fähigkeit, mit den äußeren Bedingungen flexibel, sanft und geschmeidig umzugehen, und gleichzeitig mit der eigenen Kraft und Vertrauen verbunden zu bleiben. Lass dich tief durchatmen und inspirieren durch spirituelle Texte.
Dieser Samstag ist eine erholsame Oase zum Genießen, Entspannen, Energie tanken, In-Dir-Ankommen!