Du bist eine klasse Yogalehrerin mit einem gut konzipierten, variationsreichem und informativen Programm, das sich im Laufe der Jahre ständig und mit immer neuen Facetten erweitert hat. Fühl Dich herzlich umarmt von Sylvia
Sylvia
Bei Sabine:
Dienstags 12:00 Uhr: Yin und Yang „Dynamisch, sanft und entspannend“ (Pulheim)
Dienstags 19:00 Uhr: Yin Yoga „Entspannt und meditativ“ (Neuehrenfeld)
Mittwochs 18:00 Uhr: Yang „Dynamisch, sanft und kraftvoll“ (Neuehrenfeld)
Mittwochs 20:00 Uhr: Yin Yoga „Entspannt und meditativ“ (Neuehrenfeld)
Zusätzliche Termine bei Ina neu dazu:
Dienstags 12:00 Uhr: Hatha klassisch (Widdersdorf)
Donnerstags 10:00 Uhr: Hatha Anfängerkurs (Widdersdorf)
Donnerstags 19:30 Uhr: Yang & Yin (Widdersdorf)

Alle Klassen sind offen für Spontane und Quereinsteiger.
Du bist jederzeit willkommen!
Teilnahme mit 3er-, 5er- oder Einzel-Karte (Drop in)
Ausschließlich der Anfängerkurs ist mit 5 Einheiten in sich abgeschlossen

dienstags: 14.09. – 14.12.2026 (12er-Karte)
mittwochs: 15.09. – 15.12.2026 (12er-Karte)
Die Blockkarte für diesen Kurs heißt:
„12 Termine Präventionskurs 26 III“
Gebühr: 216 €
(Wenn du in Raten zahlen möchtest schreibe mir bitte eine Mail)

Du buchst 1 Kurs und hast völlig flexibel Zugang zu ALLEN anderen Kursen:
Wähle jede Woche frei aus: Wo, bei wem und welche Yogarichtung!
Nachholstunden
Verpasste Stunden kannst du jederzeit vor- oder nachholen, um auf deine volle Stundenzahl zu kommen. Über die Eversports-Plattform kannst du das ganz einfach selber so buchen wie es für dich passt.
Nachholstunden müssen innerhalb der Kurszeit genommen werden und verlieren nach Ablauf des geplanten Kurszeitraums ihre Gültigkeit.
Wenn du mal „frei“ machen willst, kannst du in einer Woche deiner Wahl 2x oder öfter kommen.
Tipp: Oder verschenke eine verpasste Stunde an eine gute Freundin oder Freund 🙂

Sylvia
Du bist eine klasse Yogalehrerin mit einem gut konzipierten, variationsreichem und informativen Programm, das sich im Laufe der Jahre ständig und mit immer neuen Facetten erweitert hat. Fühl Dich herzlich umarmt von Sylvia
Diana
Vielen Dank für die Videos, die Qualität finde ich wirklich gut. Echt super, wie du dir immer wieder was Neues einfallen lässt, um es uns in dieser Zeit etwas leichter zu machen 🙂 Ich freue mich auf ein weiteres Yoga-Jahr mit Dir!
Katja
Sabine, während der Yoga-Stunden achtest Du immer sehr auf die Befindlichkeiten der Teilnehmer und schaffst durch Deine liebe Art eine tolle Atmosphäre. Dafür danke ich Dir! Yoga bei Dir ist immer wieder eine Freude!
Michaela
Ich möchte dir gerne DANKE sagen für die schönen Yoga Auszeiten mit Dir!
Ich habe jetzt wieder gemerkt, wie sehr mir Yoga im vergangenen Jahr gefehlt hat!! Es tut mir so gut 😉
Fühl dich umarmt!
Marcelle
Ich möchte Dir gerne Feedback geben zur gestrigen Yoga-Stunde. Dein ausgewähltes Thema „Verzeihen“ passt gerade so gut in mein Leben, das ich sehr dankbar bin, es dieses mal in eine Yoga-Praxis integriert zu haben. Mit deiner Hilfe. Das war spannend und hat viele Erkenntnisse vertieft. Danke!
Marcelle
Yoga bei Sabine ist für mich Körperarbeit und Seelenheil zugleich. Ich liebe sowohl die Abwechslung, aber auch vertraute und immer wiederkehrende Übungen und Elemente. 2018 passten die Kurszeiten für mich nicht mehr optimal. Aber seit es den Mittwoch Abend gibt, bin ich wieder dabei. Yin und Yang in einem Kurs. Genau das, was ich brauche. Das fühlt sich nach 10 Monaten Pause an wie „nach Hause kommen“. Dafür ein großes Danke an dich, liebe Sabine.
Franziska
Jedes Mal wenn ich mit dir zusammen Yoga mache geht es mir so super und ich finde jede Stunde die du anleitest einfach klasse! Vielen vielen Dank für das Gefühl!
Barbara
Liebe Sabine, bei Dir dürfte ich meine ersten Yoga Erfahrungen sammeln und hätte es nicht besser antreffen können! Deine ruhige aber klare Art haben mir sehr geholfen die Übungen gut umzusetzen. Oft war ich müde wenn ich in den Kurs zu Dir kam und umso wacher danach. Vielen lieben Dank dafür!
Tanja
Liebe Sabine, danke für die wunderbaren YinStunden, die vielen Inspirationen und deine Herzlichkeit!
Biggi
Yoga bei dir ist für mich unschlagbar gut! Du schaffst eine so warme und wohlige Atmosphäre und hast außerdem immer einen roten Faden für jede Stunde. Das gibt deinen Stunden eine ganz besondere und persönliche Note.
Alle Yogakurse sind als Präventionskurse anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Kurse im Rahmen der Prävention nach § 20, Absatz 1 SGB V im Handlungsfeld Entspannung und Stressbewältigung. Eine Bescheinigung wird am Ende des Kurses ausgestellt, die du dann bei der Krankenkasse einreichen kannst. Bedingung der Krankenkassen ist eine Anwesenheit von mindestens 80% der Kurseinheiten.

Eversports:
Alle Anmeldungen laufen über die Eversports-Plattform. Dies ermöglicht eine unkomplizierte Organisation. So kannst du wunderbar selbst deine Kurseinheiten auf deinen Terminkalender und deine Bedürfnisse anpassen.
Falls du noch kein Eversports-Kunde bist, lade dir hier bitte die Eversports App runter (auf Computer, Tablet, Handy möglich), registriere dich dort (Account anlegen), buche die gewünschte Option hier unten oder auf dem Stundenplan.
DEFINITIONEN:
Du kaufst eine BLOCKKARTE, auch wenn Du einen KURS machen wirst und buchst in der Folge KLASSEN. Das ist aus technischen Gründen notwendig, um für dich die volle Flexibilität zu ermöglichen.
Buchen:
Die Stunden sind mit dem Kauf NICHT automatisch gebucht, alle Termine MUSST du SELBST EINZELN BUCHEN, um den Link zu bekommen.
Falls du dabei Hilfe brauchst schreibe mir bitte eine Mail
Umbuchen:
Solltest du mal verhindert sein, musst du zuerst deine Stunde absagen und bekommst sie gutgeschrieben. Dann schau auf dem Stundenplan nach deinem Wunschtermin und BUCHE ihn (VORHER abmelden ist notwendig).
Yoga-Matten, Kissen und sonstiges Yoga-Equipment sind vorhanden.
Bitte bringe mit:
– bequeme Kleidung, dicke Socken
– ein Handtuch (zum unterlagern etc.)
– eigene Decke
– ggf Trinkflasche

Für alle, die mehr als einmal die Woche üben möchten:
Buche einen 2. Kurs mit 30% Rabatt.
Anmeldungen bitte per Mail

Nachbarschaftshaus Köln
Ansgarstr. 5
50825 Köln-Neuehrenfeld
Hochpaterre: Der Raum ist groß, hat eine Fensterfront auf der ganzen Seite, ist hell und freundlich, sonnendurchflutet.
Theaterspeicher: Der Raum ist groß, gemütlich unter dem Dach, lässt sich auch im Sommer bestens lüften, ist hell und freundlich.
Gut erreichbar mit KVB-Straßenbahnlinie 5, Haltestelle Lenauplatz, ca. 5 Minuten Fußweg
Alte Schmiede (Downdog Yoga)
Turmgasse 19
50859 Köln-Widdersdorf
nähere Angaben folgen in Kürze
Yogatraum Pulheim
Alte Kölner Str. 27 (Eingang Pützgasse)
50259 Pulheim
Der Eingang ist im kleinen Innenhof in der Pützgasse!
Gute Parkplatzmöglichkeiten im Kaufland oder am S-Bahnhof.
Der Raum ist sehr schön groß, geräumig, freundlich und hell, mit Oberlichtern und Fußbodenheizung.
Weg der Zusammenarbeit – Zwei Lehrerinnen, eine gemeinsame Vision
Dieser Sommer steht im Zeichen der Verbindung. Sabine und Ina – zwei Yogalehrerinnen, eine Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit, Achtsamkeit und bewusstes Leben, wir bündeln unsere Kräfte und gestalten gemeinsam einen Raum für Wachstum, Begegnung und innere Balance.
Wir unterrichten mit großer Sorgfalt und einer gesundheitsorientierten Ausrichtung. Im Mittelpunkt unserer Stunden stehen die individuellen Bedürfnisse jedes Menschen, ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper sowie eine Praxis, die stärkt, nährt und nachhaltig wirkt.
Was unsere Zusammenarbeit besonders macht, ist Offenheit, Präsenz und Herzenswärme. Wir laden euch ein, Yoga nicht nur als körperliche Praxis zu erleben, sondern als Weg zu mehr Verbundenheit – mit dir selbst, mit anderen, dem großen Ganzen und mit dem gegenwärtigen Moment.
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Vertrauen wachsen, Ruhe einkehren und echte Begegnung entstehen darf. Unsere unterschiedlichen Erfahrungen und Persönlichkeiten ergänzen sich auf harmonische Weise und bereichern unsere gemeinsame Arbeit. Daraus erwächst eine größere Vielfalt, Flexibilität, Verfügbarkeit und Kontinuität im Kurs-Angebot.
So entsteht ein Weg voller Inspiration, Gemeinschaft und lebendiger Verbindung – getragen von der Überzeugung, dass gemeinsam mehr entstehen kann als allein.

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von OpenStreetMap. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen