Korfu – Yoga, Sonne, Salz und Meer

… Weit-Werden, das Sich-Ausdehnen. Das Herz möchte sich verschenken in Liebe, Freude, Mitgefühl und Austausch. Der Geist möchte sich ausrichten, er möchte empfangen und sich ausdehnen. Und im Schoßraum entspringt unsere Lebensenergie, die Schöpferkraft, mit der wir Neues in die Welt bringen, Ideen in die Tat umsetzen – kraftvoll, geerdet, verbunden, lebendig. Hier ist die Quelle unserer puren Lebendigkeit.

Jede einzelne Qualität dieser Energiezentren – Herz – Kopf – Schoß – hat ihren Wert, keine ist besser als die andere, keine ist schlechter. Erst wenn sie alle drei zusammenfließen ist Vollkommenheit möglich. Lass sie zusammenfließen und lass dich kraftvoller, wacher und vitaler fühlen. Deine Lebendigkeit!

All diesen Aspekten wenden wir uns in dieser Woche im Yoga, Tanz, Singen sowie in den Meditationen zu. Im Yoga aktivieren wir die Energie in allen Energiezentren (Chakren), insbesondere in den goldenen drei. Ebenso werden wir uns in diesen Tagen immer wieder mit dem Wunder der Natur und den Elementen verbinden, ihnen Ehre erweisen und ebenso der eigenen Natur in uns selbst.

Diese Yogareise ist eine Reise durch die Chakren zu dir selbst, Regeneration und Rückverbindung mit deinen Ressourcen. Kommst du mit?!

Das saftige Grün, die magischen Olivenbäume und die reichhaltige Vegetation auf Korfu unterstützen uns und sind Balsam für Herz und Seele. Der weite Blick von unserer Yogaterrasse reicht rundum. Nach vorn auf’s Meer und nach hinten auf die Berge, Olivenhaine, Zypressen… und es weht immer ein schmeichelnder Wind. Mit der reichhaltigen Vielfalt der Blumen im Juni und den Köstlichkeiten aus den Küchen der umliegenden Tavernen können wir mit allen Sinnen den Frühsommer genießen.

Wir begrüßen den Tag in Stille. An einem schönen Platz unter freiem Himmel -im Olivenhain umgeben von Grillenzirpen und Vogelgezwitscher- nehmen wir in angeleiteter Meditation Verbindung zu Mutter Natur und zur eigenen inneren Führung auf.

Auch in diesem Jahr wird Katerina uns ein reichhaltiges Frühstück bereiten, sodass wir uns nach der Meditation direkt an den gedeckten Tisch setzen können, unter Weinranken und Zitronenbäumen auf der Terrasse hinter dem Haus.

Die Yogapraxis findet auf der Dachterrasse statt, fokussiert auf ein Thema. Die Asanas sind fein abgestimmt und bauen aufeinander auf, um die Energie im jeweiligen Chakra zu aktivieren, den Körper zu öffnen, zu dehnen, zu kräftigen und zu entspannen. Ebenso wenden wir uns achtsam und liebevoll den dazugehörigen seelischen Aspekten zu, um Schicht für Schicht der eigenen inneren Wahrheit näher zu kommen und sie ans Licht zu bringen. So entsteht SELBST-BEWUSST-SEIN.

Nachmittags ist Zeit sich treiben zu lassen, zu lesen, zu schwimmen, genüsslich am Strand zu liegen oder die abwechslungsreiche Umgebung zu erforschen – ganz den eigenen Impulsen folgend.

Je nach Lust kannst du dir selbst oder mit anderen aus der Gruppe etwas zu essen bereiten oder in einer der Tavernen am Strand einkehren.

Am Abend treffen wir uns wieder zum gemeinsamen Ausklang des Tages. Um einen erfüllten Tag rund abzuschließen, wenden wir uns auf unterschiedlichste Art und Weise dem jeweiligen Tagesthema zu, mit bewegten und ruhigen Meditationen, Tanzen, Mantrasingen, Yin Yoga, Yoga Nidra, Tiefenentspannung.